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江西牛奶招商说说酸奶误区有哪些?

来源:www. 发布时间:2018年01月05日

江西牛奶招商说说酸奶误区有哪些?

每天喝酸奶成很多人的饮食习惯,
酸奶作为乳制品的一大品类,
消费者对它了解多少,
又有哪些消费误区呢?

江西牛奶招商误区一酸奶等同于牛奶

酸奶比牛奶营养更丰富,它由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还产生人体所必需的多种维生素。

发酵过程使奶中的糖、蛋白质有20%左右被分解成小的分子;乳中的脂肪酸比原料奶增加2倍,使酸奶更容易消化和吸收,各种营养物质的利用率也有所提高。乳糖不耐受人群,饮用酸奶是非常好的。


江西牛奶招商误区二酸奶就是酸奶饮料

酸奶饮料,包括乳酸菌饮料等,是允许加水配制的含奶饮料,不再是牛奶。

酸奶饮料和酸奶的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的三分之一,绝不能代替牛奶和酸奶,特别是加了糖、水调制而成的酸奶饮料就更差了。

 

误区三酸奶可与药同服

吃药最好就是用白水冲服。服用下列药物时,与服用酸奶的间隔时间不宜过短,更不宜同服酸奶。例如抗生素类,同服后会降低疗效,甚至完全失效。

例如在使用优降宁等降压药时饮用酸奶或奶制品,可能会引起血压骤升,重者会使血压持续升高,甚至发生高血压危象。再如强心药,在服用洋地黄、地高辛等药物时饮用酸奶,容易产生中毒反应!!!


江西牛奶招商误区四酸奶可随时饮用

并非任何时候都可以饮用酸奶。空腹饮用会令酸奶原本具有的保健作用减弱。宜在早餐、午餐后和睡前饮用。

 

误区五酸奶可老少皆宜

酸奶对于某些特殊人群也不适合。

比如腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶要非常谨慎;1岁以下的小宝宝,因其肠胃功能弱且发育并不完全,也不宜喝酸奶;糖尿病患者、动脉粥样硬化病人以及胆囊炎、胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶。


误区六酸奶可随意搭配

酸奶适合与淀粉类食物搭配使用,比如面包、米饭、面条等。不要与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用,肉食中的亚硝酸与酸奶中的胺会形成亚硝胺,是致癌物。

酸奶虽然好处多,但也不要过量饮用。对健康的人来说,一般每天早晚各喝一杯,每杯在125g左右比较合适。

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